2019年03月31日

新動画

空体道の新動画です。

https://www.youtube.com/watch?v=JtQ-mLv9N9o&feature=youtu.be

空体道では頭からの重さを足裏に落とすことが最重要の要点ですが、その前に膝(をゆるめ)に重さを落とす、膝に乗る感覚も大切です。

この動画はその膝に乗る感覚の説明動画です。会員さんは参考にして下さい。
posted by ロン at 13:04| 日記