脱力だけを

私はよく身体の一体化、統一化、硬質化、という言葉を使いますが、これは脱力が高まって自然にそうなるのであって、作為的に何かをする訳ではありません。

なので会員の皆さんはただ脱力だけを思い、それ以外のことはなるべく考えないようにしてほしいのです。空体道の脱力にとっては何か他のことを思ったり、試したりすることは益よりも害になることが多いからです。

空体道ですべきは全身全ての重さのを頭から足裏まで完全に落としきること。ただそれだけです。至極単純なことです。

でも至極単純なことと言いましたが、ただその単純ことが途轍もなく難しくもあり、また途轍もなく奥深いことでもあると私は思っています。それには長い長い年月が必要です。だからほかの事を考えたりする時間も暇もないのです。

今週から2021年の稽古がはじまります。今年も脱力の可能性を信じて、身体の可能性を追求、探求していきましょう。