稽古再開

ようやく体育館が再開することになりました。

明後日１０月２日土曜日から西区体育館で稽古再開です。夜７時からです。１０月中は土曜日のみとし、１１月から中島体育センターで月曜日にできるよう検討しています。

皆様とお会いできるのを楽しみにしています！

新動画

打撃要素を少し入れた自由舞の動画です。

https://www.youtube.com/watch?v=qe09-BApEcg

会員さんは参考にして下さい。

膨張の感覚

空体道教室はお休み中です。うまく行けば１０月より再開出来るかもしれませんが、はてさてどうなることやら・・・

で、自主練についてのお話です。

空体道の立禅や歩行法の際の、張り、膨張感覚なのですが、以前よりは進歩しているのを感じています。

丹田を中心とした張り、膨張感覚は、腹部全体に及び、また背面についても仙骨周りの張り、膨張感覚が腰部全体に及んできているようです。

腹周り、腰周りがパンパンに膨れ上がる感覚・・・何とも不思議で面白い感覚です。

でもまだまだ不十分。未熟です。その感覚が全身にまで及ばなければ、真の全身の統一化にはならないと思っています。

もうすぐ６２歳になります。何とか６５歳までには、少しでも統一体(重力と調和した身体)に近づけたら、と思い一人稽古に励んでいます。

会員の皆さんも、一人稽古頑張って下さい。