重さの伝え方動画

昨夜の空体道教室での動画です。

https://www.youtube.com/watch?v=nSfmxDkGY54

頭から足裏まで重さを通し、重さにより足腰を安定させ、後は重力方向に意識が定まれば、自分よりかなり体格が勝る相手でも楽に押し飛ばすことが可能になります。

会員さんは参考にして下さい。