2018年04月30日

立つ力

練精会の立つ力とは頭から足裏まで落ちる重さ(重力)と足裏から身体に戻ってくる力(抗力)のことです。上下の力とも言います。

この立つ力によって(そして意識の力によっても)、体格、年齢、性別に左右されない武術、武道を目指しています。

立つ力の身体は、もちろんガチガチではなく、かと言ってフニャフニャ、ヘロヘロでもありません。重力と抗力に支えられたズッシリとした密度の高い身体です。

前にアップした動画ですが、会員さんは何度も見て、立つ力をイメージして下さい。

私も未熟な身ですので、自由攻防ではここまで出来ませんが、いつかは、と思いながら、日々、身体の力を抜き、立つ力の精度を高めています。

会員さんも私に続けてくれたら嬉しいです。

https://www.youtube.com/watch?v=ZAZVACUdw-Y







posted by ロン at 17:27| 日記