2019年09月24日

重力を通す

空体道の本質を一言で言うなら 重力を通す ことです。

身体の力を抜き、全身に重力(重さ)を通すことによって生まれる力の活用こそ、空体道の核と言えるのです。

身体に重力を通すためには、全身の力を抜ききること、まっすぐ立つこと、そして身体内面に意識を巡らすことです。

重力を通すためには、相当な時間がかかります。何年かかるか私もわかりません。

でも重力を通すのに、体格、年齢、性別はあまり関係はありません。諦めずに練習を積み重ねていけば、誰もがいつか身体に重力が通るようになると私は思っています。とにかく続けることが大切です。

まだまだ力みがあり恥ずかしいですが、その動画です。会員さんは参考にして下さい。

https://www.youtube.com/watch?v=hbqZ4FddNGQ






posted by ロン at 20:32| 日記