2019年12月02日

溶かす

人は生活を続ける中で、身体に様々な癖を身につけてしまいます。

その様々な癖が武道、武術を習得するうえで障害になることが多いのです。

流派、門派によって、その身体の癖を修正、矯正させる色々な方法があると思います。

空体道においては、それら様々な身体の癖を溶かすことによって無くす方法を取っています。

力む癖、緊張する癖、バラバラに動く癖、部分的に動く癖・・・等々、様々な身体に染み付いた癖を力を抜くこと、脱力することによって、重さで、重力で溶かしていくのが空体道の方法です。

まだ身体の癖が溶けていない会員さんも心配することはありません。練習を続けていれば、いずれ癖は溶けていきます。

めちゃくちゃ癖のあった私の身体でも溶けてきていますから、重さを、重力を信じて練習に取り組んで下さい。
posted by ロン at 18:56| 日記