空体道の力

私の創始した空体道の力について説明したいと思います。

空体道の力は二つあります。

一つ目はその動きに必要な全身の筋肉をすべて連結、連動させること。二つ目は身体を一体化し、全身すべての重さを伝えること。

連動の力と一体化の力。この二つが空体道の力となります。

この二つの力を生み出すために、空体道でおこなうことはただ一つ。脱力に特化した稽古あるのみなのです。
徹底した脱力により全身の筋肉を連結、連動させ。徹底した脱力により全身を一体化させる。

2021年度もひたすら、脱力と追求、脱力の探求、脱力の進歩、脱力の深化を目指して稽古していきたいと思っています。

と言う訳で今年も宜しくお願いいたします。