三つの身体の質

今回は空体道における目指すべき三つの身体の質についてのお話です。

空体道の身体の質の三つの段階は、一　流動期、二　連動期　三　統一期　となります。

一つ目は身体の力が抜けるにしたがって、身体が流動、流体のように流れているように感じる段階です。

二つ目は身体の力が抜けるにしたがって、全身の筋肉が連動、協調して動いているように感じる段階です。

三つ目は身体の力が抜けるにしたがって、全身が一つにまとまり、統一されたように感じる段階です。

以上ですが、上記の三つは本来分けて考える訳ではなく、つねに三つ同時に存在して、その中の一つの感覚が段階に応じて強く感じられると言うことなのです。

なので会員さんは三つを別の感覚とは思わず、普段の稽古を続けていれば、何となくそんな各感覚を訪れるものぐらいに思って下さいね。