総動員

体格、年齢、性別を超越した武術を目指すのが練精会なのですが、そのために何か神秘的な能力を身に付ける必要はないと私は思っています。

必要なのは身体が持っている能力を総動員することです。今回は戦闘技術は置いといて、この身体の総動員についてのお話です。

筋肉を総動員することです。どこか部分的な筋肉が主になることはなく、その動きに必要な身体中のあらゆる筋肉を総動員します。

重さを総動員することです。腕の重さとか脚の重さのように部分的な重さではなく、全身全ての重さを総動員します。

感覚を総動員することです。視覚、聴覚、聴覚、身体中にあるすべての感覚を総動員します。

で、最後にこの身体の総動員に必要なことは何度も繰り返し言っていることですが、身体の力を抜くこと、脱力だけでよいと私個人は思っています。

脱力により、筋肉は総動員され、脱力によって重さは総動員され、脱力によって感覚は総動員される・・・それくらい真の脱力の可能性は高いのです。

最後にでは私は身体の総動員化に成功しているかと言えば、う〜んまだまだ全然(笑)。なのでこれからも脱力の修行を続ける私なのでした。