自分優先

私は相手を崩したり、投げたりする時は常に自分優先の意識でおこなっています。

会員さんは何のこと？と思われるでしょうね。

要は相手を崩そうとか、相手を投げようとかにあまり意識が向いていないのです。それより主に自分の動きの方に意識が向いているのです。

相手を崩そうではなく、自分の腕を下げることに意識が向いていて、その結果として相手が崩れる。相手を投げようとではなく、自分の身体を回すことに意識が向いていて、その結果として相手が投げられる。こんな感じです。

相手をどうにかしようとせず、自分がしたい動きに意識が向かうことによって、相手の存在によってバランスを崩すこともなく、相手の抵抗によって力むこともなく、自然な動きで技をかけることが可能になります。

いわば自分ファーストの技です(笑)

で、そんな意識状態になるには、いつも通りの答えになりますが、ただひたすらに型、対練、組手等の稽古を繰り返すことです。それ以外の方法を私は知りません。