変わっていく打撃

身体の力が抜けていくにしたがって、打撃の質が変わっていくのを感じています。

あくまで私の個人的な威力の範囲のお話ですが、61歳の今の打撃が最も威力があるのを確信しています。

これが何より嬉しい。若い時は歳を取れば取るほど、打撃にしろ、崩しにしろ、投げにしろ、威力は全て衰えていくものだと思っていたこともあります。

でも私の場合は脱力に特化した武術によってそんなことはないことを知りました。

以前は拳が砲丸のように飛んでいく打撃の感覚でしたが、今は砲丸と化した全身が相手に飛んでいくような打撃の感覚を覚えます。

もちろんまだまだ未熟な私ですので、強い訳でもすごい訳でもないのはよく分かっています。でも61歳の私の打撃が、過去のどの自分の打撃より間違いなく威力があることを知るのはとても励みになることです。

老いてなお向上出来る事。改めて武術の可能性の素晴らしさ、奥深さに感謝しています。これから自分かどう変わっていくのか、とてもワクワクします。

ひたすら

今年の錬精会の稽古は先週の土曜日で終わり、仕事の方も明日で終わりです。

で、年末年始の予定は妻のゆりかとネットフリックスで映画とドラマとアニメをしこたま観て、たまっていた小説も読み、そしてなによりひたすら一人稽古の日々になると思います。

一人稽古は静の稽古だけおこないます。空体道において静の稽古は、立禅、上下法、前後法、前進歩、後退歩となります。

教室ではこれ以外に動の稽古である腕振り、足振り、体振り、突き、蹴り、空法(十二種の型)、対練、組み手もおこないますが、年末年始は静の稽古だけと決めています。

なぜなら私の場合は会員さんよりも身体の力が抜けていますので、どちらかと言えば、脱力を促す動の稽古より、脱力をより強化する静の稽古の方がより充実出来るからです(本当はどっちも同じなのですが、めんどくさがりの私には静の稽古のほうがやりやすいので・・・笑)

自宅での静の稽古。休みの日数は少ないのでどこまで脱力を進歩出来るのか分かりませんが、年明けの教室でで会員さんが「ぐわ〜っ！お、重い〜！助けて〜！」と悲鳴を上げるような重力と調和した身体になるようにひたすらに稽古に取り組みます。

乞うご期待かな(笑)

重さが基準

私の一人稽古の良し悪しの判断基準は重さです。逆に言えば重さ以外の判断基準は持たないということです。

立つ時(立禅、上下法、前後法、左右法)は重さが頭から足裏まで落ちているか。歩く時(前進歩、後退歩)は重さが全身に通っているか。動く時(空法)は全身の重さの移動で動けているか。

以上のことだけを良し悪しの判断基準として一人稽古にいつも臨んでいます。

そしていつも思うのです。頭から足裏まで重さが落ちていない。全身に重さが通っていない。全身の重さで移動出来ていないと。

で修正するためには、ただひたすらに全身の力を抜くことだと結論に至ります。

重さが基準の稽古は、形では見えないものだけに、自分の感覚だけが頼りとなります。暗闇を歩むがごとく、そ〜っとそ〜っとゆっくりゆっくりと重さの感覚を探っていきます。なので立つ稽古は当たり前ですが、歩く稽古も、動く稽古も自然と動きは超スローとなってしまいます。

何とも地味で単調な一人稽古なのですが、私には至福の時でもあるのです。

お疲れ様でした

昨夜の空体道教室で今年の稽古納めとなりました。

マイナーチェンジした空体道も昨夜の稽古で披露することが出来て何よりでした。

で、マイナーチェンジした動きから、型の名前も変更したほうがしっくりする型がありました。開合拳を回し打ちへ、そして新しい型である振り打ちを振り子打ちへ変更します。

これで空法の12の型の名称は　前後手、上下手、斜身、内転手、外転手、直拳、振り子打ち、回し打ち、左右旋回、三角転身、四方転換、遠心求心となります。

今年はコロナ過で色々大変でしたが、会員の皆さん本当にお疲れ様でした。来年またお会いしましょう！

ゆりかの存在

妻のゆりかとの会話は、人生のこと、仕事のこと、愛犬のこと、映画のこと、小説のこと、音楽のこと、オカルトや都市伝説のこと等々色々ありますが、やはり武術についての話が一番多いかもしれません。

私の話でゆりかが納得し、またゆりかの質問で私が新たなヒント、アイディアを得たりしています。

そしてヒント、アイディアが浮かぶと、すぐにゆりかにそれを試します。

主に崩しや投げを試すのですが、ゆりかは忖度のその字もないごとく、全力で抵抗してくれます。ゆりかの耐久性は私との度重なる対練でかなり増していて、一般男性のそれより上のレベルだと思います。

そんなゆりかの抵抗に対して、崩しや投げが簡単に決まれば、そのヒント、アイディアは採用されます。強靭な耐久力のあるゆりかに効果があれば、当然会員さんがどんなに抵抗しようと苦もなく全員にかかるわけです。

また型や動きに関しても、何かあればすぐゆりかに見てもらい意見をもらいます。ゆりかの感想は長年私の動き、私の武術を見続けているのでとても的確で、時には私も考えていないような角度からの指摘もあり、とても大切なものになっています。

そんな繰り返しの中から、今回空体道のマイナーチェンジが完成した訳です。

左右法の改変、鞭手の削除、斜拳が斜身へと名称と動きの改変、振り打ちという型の追加。これらはゆりかのチェツク、感想、意見がなければ、完成しなかったかもしれません。

ゆりかの存在、妻としてはもちろん、武術のパートナーとしても感謝、感謝です。